Заняття з тренером
На початку війни ми були всі налякані та розгублені. Ми багато сиділи в телефонах, багато нервували. У когось пропав сон, хтось досить багато їв, хтось навпаки не їв, але багато спав – усе це нормально. Ми ніколи з цим не стикались. Наша психіка нас захищала як могла.
Війна не закінчилась, ми змінились, ніколи не будемо такими, якими були до 24 лютого. Ми тижнями сиділи в позі креветки, шукаючи різну інформацію. Не було належного руху м’язів. Тому настав час займатись своїм тілом. Спорт – найкращі ліки від стресу. Під час фізичних навантажень людина може хоча б на трішки відволіктись від пошуку новин та змістити фокус уваги на свій стан, своє тіло, своє здоров’я.
Легка зарядка– це прекрасне рішення для здоров’я ваших суглобів та м’язів. Тренуйтеся так, щоб вам було комфортно. Ви маєте відчувати задоволення від тренувань.
А ми запрошуємо відвідати у суботу 30 липня стадіон «Колос» та долучитися до флешмобу «Заняття з тренером» , який відбудеться о 19 годині разом з тренером-викладачем Яготинської ДЮСШ Іриною Величко та викладачем-хореографом Яготинської ДЮСШ Христиною Телицею.
Інформує відділ молоді та спорту
Яготинської міської ради
