Флешмоб "Тренуйся вдома" (заняття 48)

Дата: 27.10.2022 10:56

Кількість переглядів: 174

Свій комплекс вправ презентують вихованки Яготинської дитячо-юнацької спортивної школи, відділення волейбол, тренер-викладач Валентина Дудка.

Вправи робляться методом кругового тренування.

Робіть кожну вправу одна за одною. Пауза між повтореннями - 30 секунд, а після останньої вправи відпочиньте 1 хвилинку.

Повторіть комплекс вправ 3 рази.

тренуйся_вдома #активніпарки #здороваУкраїна

Інформує відділ молоді та спорту Яготинської міської ради