#Тренуйся_вдома (заняття 51)
Дата: 08.11.2022 14:48
Кількість переглядів: 134
Свій комплекс вправ презентує вихованець тренера-викладача відділення дзюдо Яготинської дитячо-юнацької спортивної школи Віктора Семперовича та тренер з фітнесу Юля Семперович.
Вправи робляться методом кругового тренування. Робіть кожну вправу одна за одною. Пауза між повтореннями - 30 секунд, а після останньої вправи відпочиньте 1 хвилину.
Повторіть комплекс вправ 3 рази.
#тренуйся_вдома #активніпарки #здороваУкраїна
Інформує відділ молоді та спорту Яготинської міської ради
