Заняття з тренером
Якщо ви думаєте, що фізичні навантаження потрібні тільки тим, хто вічно худне, то глибоко помиляєтеся! Привабливе тіло стане лише початком вашої зі спортом історії, з яким у життя прийде значно більше приємностей!
ТОП-5 причин займатися спортом щодня.
1. Схуднення та підтримка необхідної ваги тіла. Щоденні тренування неодмінно покращать фізичну форму, накачають м’язи, зменшать об’єми.
2. Уповільнення процесу старіння. Заняття спортом подарують організму більше кисню, ніж під час сидячого і малорухливого способу життя. У свою чергу активніший кровообіг безпосередньо покращить стан шкіри.
3. Зміцнення здоров’я. Фізична активності покращує роботу серця, нормалізує кров’яний тиск, а також пришвидшує мозкову активність.
4. Гартування характеру. Спорт не лише оздоровлює, а й неабияк дисциплінує! Піднімаючи себе з ліжка для тренування, ви гартуватимете свою волю.
5. Покращення настрою. Заняття спортом допомагають зняти нервову напругу. Виконуючи чергову фізичну вправу, можна звільнитися від зайвого адреналіну, одної з головних фізіологічних причин роздратованості, яка тягне за собою стрес.
Запрошуємо всіх мешканців Яготинщини на наступне заняття з тренером-викладачем Яготинської ДЮСШ Іриною Величко 19 листопада о 17:00 год.
Місце зустрічі незмінне.
Чекаємо на Вас!
Інформує Відділ молоді та спорту Яготинської міської ради
