Флешмоб «Заняття з тренером»
Любити себе - любити спорт! Це не означає, що вам потрібно з ранку до вечора тренуватися, щоб привести себе в форму. Достатньо вибрати спортивний напрямок, що буде по душі, правильно скласти тренувальну програму, враховуючи можливості та особливості власного організму і поставлені спортивні цілі.
Представниці прекрасної статі віддають перевагу фітнесу. Існує багато різноманітних вправ, спрямованих на схуднення, опрацювання як комплексно всього тіла, так і проблемних зон. Але найголовніше, що ви маєте запам'ятати, - результат обов'язково порадує вас, якщо ви дисциплінуєте себе і будете систематично тренуватися.
Фітнес сприяє не тільки розщепленню жирових відкладень. Регулярні заняття - запорука спортивного красивого тіла і прекрасного настрою. Активні рухи покращують кровообіг, сприяють нормалізації обмінних процесів в організмі та виробленню ендорфінів - гормонів щастя. Шкіра набуває пружності та здорового блиску, поліпшується самопочуття, омолоджується організм, а фігура стає стрункою та підтягнутою.
Бажаєте переконатися в цьому особисто - просто відвідайте наступне безкоштовне «Заняття з тренером» Іриною Величко, яке відбудеться 4 лютого о 17:00 годині.
Місце зустрічі незмінне!
Чекаємо на Вас!
Інформує Відділ молоді та спорту
Яготинської міської ради
