Флешмоб «Заняття з тренером»
Найскладніший період на календарі в житті кожної людини - це осінь і весна. Але якщо восени організм тримає запас міцності після довгого і сонячного літнього дня та ще має запас вітамінів від фруктів та овочів, то до весни від цього не залишається нічого.
Психологи запевняють, що коли людина має сили, вона може насолоджуватися будь-якою погодою. Коли ж організм виснажений зимою, то з'являються проблеми зі здоров'ям та емоційним станом. Починається безсоння та слабкість. То ж красу весни за цим помітити складно.
Як здолати весняну нудьгу?
Наші рекомендації:
займатися спортом;
більше гуляти на вулиці;
знайти хобі й час для нього;
займатися саморозвитком, вивчати щось нове;
лягати спати вчасно;
їсти овочі та фрукти;
не відмовлятися від радощів, які не шкодять здоров'ю.
Відділ молоді та спорту запрошує на наступне безкоштовне «Заняття з тренером», яке відбудеться 25 березня о 17 годині в приміщенні Яготинської дитячо-юнацької спортивної школи під керівництвом Ірини Величко.
Чекаємо на Вас!
Слава ЗСУ!!!
Інформує Відділ молоді та спорту
Яготинської міської ради
