Флешмоб «Заняття з тренером»
Для занять спортом немає поганої погоди чи пори року. І якщо восени чи взимку знайти причини позайматися вдома або в спортивному залі було переконливіше, то літо чи не найкраща пора, щоб потренуватися на свіжому повітрі.
В першу чергу, важливо запам'ятати, що тренування в спеку заборонені! Оскільки висока температура прискорює кровообіг та серцебиття, коли ви починаєте при цьому інтенсивно займатися спортом, ці процеси прискорюються в декілька разів, викликаючи виснаження та стресовий стан для організму. Як наслідок, від спорту буде більше шкоди, аніж користі.
Відділ молоді та спорту запрошує на наступне «Заняття з тренером» під керівництвом Ірини Величко, яке відбудеться 01 липня на стадіоні «Колос» о 19 годині.
#здорова_країна #Київська_область #Активні_парки #здорова_Україна #Free_Ukraine #Active_parks #Sports_for_all #Kyiv_region
Інформує Відділ молоді та спорту
Яготинської міської ради
