Флешмоб «Заняття з тренером»
Часто ми відкладаємо заняття спортом у довгу шухляду, адже не знаємо, з чого почати, як вибрати тренування або де знайти мотивацію.
Щоб не кинути спорт і отримувати задоволення від занять, потрібно врахувати свої фізичні можливості, особисті вподобання та цілі, яких хочете досягти.
Кожен може знайти у спорті задоволення для себе. Для одних це буде скандинавська ходьба, а для інших – фітнес. Завжди добре починати, коли є підтримка ззовні в особі тренера чи людей, які також займаються.
Чітка мета мотивуватиме продовжувати займатися спортом, навіть якщо захочеться кинути. Наприклад, проводити тренування раз на тиждень або робити зарядку щоранку, а може стояти в планці три хвилини через місяць. Почніть із малого. Головне, ставте перед собою цілі, які не загрожуватимуть здоров’ю.
Відділ молоді та спорту пропонує до Вашої уваги флешмоб «Заняття з тренером» під керівництвом координатора Ірини Величко.
Долучайтеся до нашої команди, приходьте на безкоштовні тренування.
Місце та час зустрічі незмінні!
Слава ЗСУ!!!
#здорова_країна#Київська_область#Активні_парки#здорова_Україна
#Free_Ukraine#Active_parks#Sports_for_all#Kyiv_region
Інформує Відділ молоді та спорту
Яготинської міської ради
